Anastasia Lukina

Материнство - лучший тренинг личностного роста. Сегодня моей младшей дочке Анюте исполняется 2 года, а в общей сложности в роли мамы я уже 10 лет. Вообще по версии родителей первый ребёнок должен быть идеальный, второй - достаточно хороший, а третий - «просто будь счастливый». Анюта пришла в нашу жизнь в самом начале сентября, и я называю её своей новой главой. Мне вообще нравится эта символичность: лето закончилось, начинается новый учебный год, меняется ритм жизни, и как будто открывается новая страница. Именно за эти 2 года со мной произошли, наверное, самые масштабные внутренние трансформации за последнее время. Можно сказать, я буквально переизобрела себя. Я многое изменила в своём отношении к работе, реализации, успеху, семье и к самой себе, стало гораздо больше понимания, чего я действительно хочу, что приносит мне радость, что для меня счастье и благо, а что я делала просто потому, что когда-то было: «так правильно». ❤️ За 10 лет материнства я поняла одну забавную вещь. Когда появляются дети, мы думаем, что сейчас будем их воспитывать и учить жизни. А потом выясняется, что ещё большему они учат нас: 1️⃣ Чтобы вырастить счастливого ребёнка, сначала приходится разобраться со своим внутренним чадом. Потому что детям мы передаём не только слова и правила. Мы передаём им свои страхи, отношение к себе, привычку терпеть там где не надо, заслуживать любовь, быть удобным, бояться ошибок, зависеть от чужого мнения. И если не хочется тащить всё это дальше через поколения, сначала нужно увидеть и разобраться с собой. 2⃣ Дети очень круто зеркалят то, что мы сами себе не позволяем, хотя очень сильно хотим. И именно это часто больше всего в них триггерит. Ребёнок говорит «не хочу» там, где ты сама всю жизнь делаешь то, что надо. Злится открыто, просит внимания, ничего не делает без чувства вины, не хочет обнимать того, кого не хочет, и вообще довольно свободно занимает место в этом мире. Потому что ребёнок делает то, что твой собственный внутренний ребёнок когда-то очень хотел делать, но ему сказали «что ты себе возомнил, сиди ешь свой суп» 3️⃣ Справедливо совсем не значит одинаково. Одного нужно подтолкнуть. Другого в этот же момент лучше вообще не трогать. Одному после поражения хочется всё обсудить. Другому нужно сначала уйти и переварить. Одному важно сказать: «Давай ещё раз». Другому гораздо важнее услышать: «Если тебе правда не хочется, можно больше не пробовать». И вот это очень сильно поменяло мой взгляд вообще на людей. Одна и та же модель может одному дать крылья, а другого заставить закрыться. 🔤 Поэтому я всё меньше верю в универсальное «как правильно» и всё больше в способность внимательно смотреть на конкретного человека перед собой. И ещё я периодически смотрю на троих детей, потом на Артёма, потом на весь наш прекрасный бардак и думаю: мне 34 года, я просто обожаю свой активную реализацию. Как я вообще здесь оказалась? Меня не покидает мысль, что мы не очень состоятельны в родительстве и бывает совершенно непонятно, как здесь выжить. Но как-то справляемся. И очень много ржём во всём этом бардаке. И даже на свидания находим время. Анюта при этом каким-то удивительным образом оказалась центровой всей этой конструкции. Нежный, красивый, очень любимый цветочек который пришёл в нашу жизнь 2 года назад и действительно открыл новую главу. Люблю. Пришел в мир человек и все изменил ✨✨✨

Почему люди с хорошей карьерой внезапно хотят выращивать помидоры В соцсетях всё больше мемов и вполне реальных историй, когда люди с хорошей карьерой в какой-то момент хотят продать ноутбук, уехать в деревню и выращивать помидоры. Это массовое выгорание, кризис смысла, усталость от цифровой жизни или новая романтизация «простой жизни»? Думаю, здесь совпало сразу несколько процессов. 1️⃣Мы перестали видеть результат своего труда Большая часть современной работы стала нематериальной. Мы отвечаем на сообщения, переносим встречи, редактируем документы, обсуждаем стратегии, двигаем задачи по доске и к вечеру иногда не можем объяснить самим себе, что именно сегодня создали. Усталость при этом вполне настоящая: 8 часов прошли, мозг выжат, в календаре 6 созвонов, а в руках ничего нет. С землёй связь между действием и результатом короче: посадил семя, ухаживал, вырос помидор. Его можно увидеть, потрогать и съесть. 2️⃣Людям не хватает ощущения влияния В работе слишком многое зависит от систем, которые человек не контролирует. Компания может провести реструктуризацию, собственник поменять стратегию, алгоритм обрушить охваты, а AI за несколько месяцев обесценить навык, который вы развивали 10 лет. Поэтому собственный участок начинает выглядеть почти как территория суверенитета. Здесь хотя бы понятно, что зависит от тебя и куда ушли твои силы. Конечно, урожай тоже зависит от погоды, вредителей и той самой козы, которая решила съесть забор. Но это хотя бы реальные сложности, а не письмо «в связи с изменением стратегических приоритетов». 3️⃣Цифровая жизнь лишила нас естественного ритма Работа больше не заканчивается, когда человек выходит из офиса. Она лежит рядом на тумбочке и может начаться снова в 22:47 с сообщения: «Есть минутка быстро посмотреть?» На земле невозможно добавить ещё один спринт и попросить помидоры вырасти к квартальному отчёту. Есть сезон, погода и время, которое нельзя оптимизировать. И в мире, где нас постоянно подталкивают быть быстрее, продуктивнее и доступнее, медленный ритм начинает восприниматься как роскошь. 4️⃣Меняется сам образ успешной жизни Ещё недавно статус читался довольно просто: большая компания, громкая должность, Hermes, Ferrari и календарь без свободного окна до ноября. Сейчас всё больше людей смотрят на этот набор и думают: а где здесь вкус жизни? Поэтому символом успеха становится возможность распоряжаться своим временем, проводить день без уведомлений и заниматься делом, после которого остаётся видимый след. Соцсети, конечно, продают сильно отредактированную версию фермерства. В кадре льняное платье, корзина клубники и довольные куры. За кадром подъём в 5 утра, сломанная техника, тяжёлый физический труд и доход, который тоже не растёт на грядке. Большинство людей, которые мечтают выращивать помидоры, никуда не уедут. Возможно, им вообще не нужна ферма. Им хочется вернуть в жизнь понятный результат, ощущение влияния, естественный ритм и право самим решать, на что уходит их время. 🔽Признавайтесь, были такие мысли? Что привлекает сильнее всего: тишина, свобода, понятный результат или желание ненадолго выйти из цифровой жизни? 🌸@LukinaTeam

Карьерный миф №1: незаменимых повышают первыми Есть карьерная ловушка, в которую чаще всего попадают самые ответственные и надёжные сотрудники: они становятся настолько незаменимыми на своём месте, что компания перестаёт представлять их где-либо ещё. Всё начинается довольно приятно. На вас держится команда, только вы знаете, как работает сложный процесс, можете договориться с самым капризным клиентом и по одному сообщению в корпоративном чате определить, где завтра случится пожар. Коллеги идут к вам за решением, руководитель доверяет самые сложные задачи, а отпуск традиционно начинается с фразы: «Я буду на связи, если что». Конечно, «если что» наступает примерно через 40 минут. Сначала вам пишут по одному маленькому вопросу, потом просят посмотреть документ, к вечеру нужно срочно подключиться к звонку, и вот вы уже руководите отделом с шезлонга, одной рукой держите телефон, другой пытаетесь вспомнить, зачем вообще прилетели к морю. А потом проходит 3 года, коллегу с меньшим опытом повышают, а вам снова говорят: «Сейчас без вас на этом участке никак». И это «никак» внезапно перестаёт звучать как комплимент. За 7 лет в executive search я много раз видела сильных руководителей, которые годами оставались на одной должности именно потому, что слишком хорошо выполняли текущую работу. Они знали каждую цифру, лично вели ключевых клиентов, исправляли ошибки команды в 23:00 и подхватывали всё, что остальные не успевали, не умели или просто удобно оставляли лежать до появления спасателя. Человек был уверен, что каждый день доказывает свою ценность. Компания в это время видела огромный операционный риск: если его повысить, перевести или отпустить, на прежнем месте образуется воронка размером с небольшой департамент. Получается довольно обидный корпоративный парадокс: чем больше вы тащите на себе, тем сложнее вас сдвинуть с места, а чем чаще спасаете систему вручную, тем меньше у руководства уверенности, что без ваших рук она вообще существует. На следующем карьерном уровне оценивают уже другой масштаб. Может ли руководитель выращивать сильных людей, передавать знания, выстраивать процессы и освобождать себя для более сложных задач? Остаётся ли после него работающая система или 47 непрочитанных сообщений, нервная команда и единственная инструкция на случай чрезвычайной ситуации: «Звоните Маше, она разберётся»? Поэтому один из самых отрезвляющих вопросов, который полезно периодически задавать себе, звучит так: Если завтра меня повысят, кто сможет занять моё место без катастрофы? Если ответ «никто», вы, скорее всего, создали себе очень надёжное рабочее место. Настолько надёжное, что выбраться из него теперь будет сложно. Ваша ценность становится выше, когда созданное вами продолжает работать после того, как вы вышли из комнаты, закрыли ноутбук и действительно ушли в отпуск. 🔽А в вашей компании кого повышают быстрее: человека, без которого всё развалится, или того, кто заранее подготовил себе замену? 🌸@LukinaTeam