Фото: 1
Җомга мөбарәк булсын!
Назад в каталог
Информационный канал
Статистика канала
Всего подписчиков
574
Подписчиков в MAX
546
Подписчиков в Telegram
28
Постов за 30 дней
184
Число подписчиков
Последние посты
Фото: 1
ФАЙДАЛЫ РИЗЫК: каты сыр 🧀 Сырның каты сортлары иммунитетны ныгыта, кәефне күтәрә дип санала. Гомумән алганда, сыр – организмда тиз үзләштерелә торган искиткеч шәп аксым чыганагы. 🧀 Сыр сөякләрне ныгыта. Шуңа да өлкән яшьтәгеләр өчен аеруча файдалы. Сырда кальций, магний, цинк һәм A, D һәм K витаминнары бар, шуңа күрә ул остеопороз авыруыннан саклый. Сырны еш ашаган кешенең тешләре сәламәт була. 🧀 Ризыктагы D витамины кальцийны үзләштерергә ярдәм итә. Каты сырларның кайбер төрен йокысызлыктан һәм депрессиядән интегүчеләргә куллану киңәш ителә. Ризыктагы магний нерв системасын тынычландыру үзлегенә ия. 🧀 Моннан тыш, сыр матдәләр алмашын һәм эчәкләр эшчәнлеген яхшыртуга китерердәй файдалы бактерияләрдән тора. Алар башка файдалы матдәләрне үзләштерергә, организмнан зарарлы матдәләр чыгарырга булыша.
Канал «Чулман» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостингДругие каналы в категории «Новости и СМИ»
О канале «Чулман»
«Чулман» - канал из категории «Новости и СМИ», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 574 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 184 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
