Юлия Кравченко | Психосоматика правды

Инструкция (на все времена), как поддержать любого человека: 1. быть рядом (молча) 2. смотреть на человека добрыми глазами 3. думать про человека хорошее #смысльнадень Вроде просто. Но так умеют единицы 🤷‍♀️

Если отказаться от убеждения, что утешать, поддерживать и развлекать вас обязан другой человек, то вы перестанете обижаться. Начните развлекать себя сами прямо сейчас: пускайтесь в пляс сразу, как прочитали этот пост. Это всего 3 минуты! Не дурости ради, а профилактики здоровья для😉 Ибо обида (как это ни странно))) НЕ наказывает того, кто вас обидел, она делает хуже только вам, начиная разрушать вас и вашу жизнь изнутри: на ее «обслуживание» уходит большое количество энергии, крадет энергию, которую вы могли бы потратить на жизнь, она удерживает вас в прошлом, не давая придти к желаемому в настоящем. Простить/отпустить обиду нужно не тому, кто вас обидел, это нужно вам. И нет, это не про «оправдать обидчика» и не «забыть и сделать вид, что ничего не было». В общем, если вам НЕ нужны: ⚡️Боли в шее и в спине ⚡️Мышечное напряжение, зажимы ⚡️Ангины и проблемы с щитовидкой ⚡️Аллергии ⚡️Миомы и другие «женские» болячки ⚡️Проблемы с печенью и сердечно-сосудистой системой ⚡️Гипертония ⚡️Диабет ⚡️Онкология то начинайте прощаться со своими обидами. Хотя бы через танцы. Помним про важность соблюдать баланс: с меня — музыка и настрой с вас — ❤️ и 🔥 в ответ #утренниетанцы Вангую по традиции: кто НЕ делится реакциями и комментариями — будут жить в своих обидах ещё +1 год! 😉